Dauguma žmonių galvoja apie nagus kaip apie tai, ką reikia dažyti, kirpti ar parodyti, tačiau jie yra daug daugiau nei tai – jie yra maži sveikatos žurnalistai. Jūsų nagų forma, spalva ir augimas gali daug atskleisti apie tai, kas vyksta jūsų kūne, kartais net nepastebėjus jokių simptomų. Kai pradedate atkreipti dėmesį, sunku nesidomėti, ką jūsų nagai gali jums pasakyti.
Kaip pastebėti nesveikus nagus.
Jūsų nagai gali suteikti užuominų apie jūsų bendrą sveikatą. Nesveikų nagų požymiai yra spalvos pasikeitimas, keteros, lupimasis ir per didelis trapumas. Jei pastebėjote nuolatinius pokyčius, kreipkitės į dermatologą, nes jie gali rodyti pagrindines sveikatos problemas, tokias kaip maistinių medžiagų trūkumas ar infekcijos. Ankstyvas aptikimas ir tinkama priežiūra gali užkirsti kelią rimtesnėms problemoms.
Įtraukę toliau išvardytus paprastus ir prieinamus įpročius, galite džiaugtis stipriais, žvilgančiais ir sveikais nagais. Atminkite, kad nuosekli priežiūra yra raktas į ilgalaikius rezultatus. Pradėkite nuo mažų šiandien, o jūsų nagai jums padėkos!
- Linijos.
Tačiau horizontalios keteros (dažnai vadinamos Beau linijomis) pasakoja kitokią istoriją. Tai gali atsirasti, kai kažkas laikinai sutrikdo nagų augimą, pavyzdžiui, didelė liga, didelis stresas ar kita sisteminė problema, su kuria susidūrė jūsų kūnas. Iš esmės tai yra laiko žymos, kurias palieka jūsų nagai, žyminčios akimirkas, kai jūsų kūnas buvo spaudžiamas. Jei pastebėjote naujų ar pasikartojančių horizontalių keterų, verta pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad suprastumėte, kas gali vykti po jais.
- Tamsios linijos.
Jei kada nors pastebėjote tamsiai rudą ar juodą liniją, einančią per nagą ar kojų nagą, ir pagalvojote: “Ar tai normalu?” Šis ruožas vadinamas melanonichija. Paprastai jis pasirodo kaip vertikali juostelė, prasidedanti šalia nago pagrindo ir besitęsianti iki galiuko, ir gali atsirasti ant vieno ar kelių nagų. Žmonėms, turintiems natūraliai tamsesnę odą, šios linijos gali būti visiškai normalios.
Tačiau melanonichija gali atsirasti ir dėl daugelio kitų priežasčių: nuo traumų, trinties ir mitybos spragų iki hormoninių pokyčių, infekcijų ar tam tikrų vaistų. Kai kuriais atvejais tai sukelia pigmentinės ląstelės tiesiog tampa aktyvesnės; Kituose pigmentinių ląstelių skaičius iš tikrųjų padidėja, o tai gali būti nekenksminga arba retai kažko rimtesnio požymis.
- Baltos dėmės.
Ar kada nors pastebėjote mažas baltas dėmeles ant nagų ir susimąstėte, ką jie bando jums pasakyti? Tie maži ženklai (vadinami leukonichija) paprastai nėra ko pabrėžti. Dažniausiai jie pasirodo po to, kai netyčia atsitrenkiate ar paspaudžiate nagą to net nesuvokdami.
Tačiau čia yra įdomi dalis: kai kuriais atvejais tos baltos dėmės gali būti jūsų kūnas, mojuojantis maža vėliava. Jie gali reikšti cinko trūkumą ar kitas mitybos spragas, ypač jei juos matote vėl ir vėl. Ir jei jie pasireiškia kartu su kitais simptomais (pvz., nuovargis, plaukų pokyčiai ar trapūs nagai), verta viską patikrinti, kad įsitikintumėte.
- Nagas.
Nagas gali atrodyti mažas, bet gali stebėtinai erzinti. Tai mažas odos atvartas, kuris išsikiša šalia nago šono (dažniausiai ant pirštų), ir jis gali įgėlti, užstrigti ant daiktų arba parausti ir skaudėti. Sausas oras, dažnas rankų plovimas ir tokie įpročiai, kaip nagų kramtymas ar pernelyg agresyvus odelių kirpimas, padidina nagų atsiradimo tikimybę. Ir nors jie atrodo nekenksmingi, jie gali tapti problema, jei bakterijos ar grybeliai paslysta į suplyšusią odą, sukeldami infekciją, vadinamą paronichija.
Geros naujienos yra tai, kad su daugeliu nagų lengva susidoroti namuose. Saugiausias būdas yra paprastas: nusiplaukite rankas, dezinfekuokite nagų kirpimo mašinėles ir švelniai nupjaukite laisvą odą, bet niekada jos nekandžiokite ir nesuplėšykite. Šilto vandens mirkymai ir šiek tiek antibakterinio tepalo gali padėti nuraminti patinimą ar sudirginimą. Bet jei vieta tampa labai skausminga, patinsta ar tiesiog negyja, verta pasidomėti gydytoju. Greitas gydymas gali užkirsti kelią komplikacijoms ir padėti nagui normalizuotis.
- Geltoni nagai.
Jei pastebėjote, kad jūsų nagai pagelsta, tai daugiau nei tik kosmetinė problema. Tai gali būti jūsų kūno signalas. Nagų pageltimas gali atsirasti dėl kelių priežasčių – nuo grybelinių infekcijų ir geltonųjų nagų sindromo iki pagrindinių sveikatos problemų, tokių kaip skydliaukės problemos ar kvėpavimo takų ligos. Kartu su spalvos pasikeitimu jūsų nagai gali augti lėčiau nei įprastai arba tapti storesni ir sunkiau valdomi.
Pateiktas turinys yra tik informacinio pobūdžio ir nėra skirtas pakeisti profesionalią medicininę konsultaciją, diagnozę ar gydymą. Visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite klausimų dėl sveikatos būklės.
